Geld zurückverlangen ohne etwas schriftliches in der hand zu haben

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Hallo ich habe einen Arbeitskollegen von meiner Schwester ein paar Monate in meiner Wohnung wohnen lassen ohne etwas schriftliches Festzulegen. Als er nicht mehr gezahlt hatte habe ich Ihn hinausgeworfen nun schuldet er mir noch immer 400€. Das weiss er auch aber er gibt mir das geld einfach nicht. Was kann ich tun?